Postures debout  I Etirements avant  I Torsions  I Inversions  I Etirements arrière  I Détente



Postures debout


Utthita Trikonasana


Parivritta Parshvakonasana


Utthita Hasta Padangushtasana


Parshvottanasana


Uttanasana


Garudasana