Cours
L'enseignement est donné au travers de cours hebdomadaires, d'ateliers mensuels et de stages annuels.
Débutants/seniors
Ce cours donne une initiation est une introduction au yoga Iyengar. Des postures de base sont présentées clairement et approfondies systématiquement. L’usage de moyens (couverture, brique, sangle, etc.) est introduit graduellement. Les novices, les débutants et les personnes qui veulent rafraîchir les bases peuvent bénéficier de ce cours de yoga.
Tous niveaux
Ces cours donnent une instruction précise et un approfondissement compréhensible dans les postures de base. Des postures plus complexes sont préparées et développées systématiquement. Tout le monde peut en profiter.
Moyen
Dans ce cours de deux heures les postures sont tenues plus longtemps, les instructions sont plus subtiles et des postures plus avancées sont introduites. Il est déstiné aux personnes qui sont déjà bien familier avec le système Iyengar et qui ont une pratique de cinq ans minimum.
Détente/récupération
Ce cours de tous niveaux est déstiné aux personnes qui veulent se détendre, défatiguer et resourcer avec des postures reposantes et avec une réspiration consiente. Il est particulièrement bénéfique pour des gens qui sont sans énergie, fatigués, stressés et qui dorment pas bien.
Cours spécialisés sur demande
- Cours privés (aussi à domicile)
- Cours en entreprises
Langues
L'enseignement est donné en français mais peut tout à fait être donné en anglais ainsi qu’en allemand.